Encadrement de toute activité physique ou sportive adaptée à la prévention du vieillissement, visant à entretenir et à améliorer la condition physique des publics seniors.

Encadrement par la découverte et l'animation des activités gymniques d'entretien et d’expression : techniques cardio; renforcement musculaire; techniques douces; activités d'expression. Sans recours à des appareils de musculation. A l’exclusion des cours individuels.